책하다_글쓰는시간

결핍으로 인한 감정조절이 안되는 사람들이 너무 많다. 누구에게나 감정을 조절할 수 있는 한계는 있고, 그 한계는 타의로 인해 결정되어지지만 본인의 자각과 노력으로 상승한다.

감정적 표출에 너무 자주 휩싸여 이성을 잃는 순간이 지속된다면 본인이 쌓아온 많은 학문적 노력과 성실함마저 무너지는 결과를 초래할 수 있다.
본인 말을 끝까지 내뱉으려하며, 지속적으로 본인의 힘든 처지를 강조하려는 사람을 조심해야한다. 외모로 타인을 평가하려는 의도는 전혀 없고 그럴 자격도 없지만, 다음은 독초를 피한다는 자기방어에서 나온 나만의 편견이자 정보이다.

1. 평균보다 키가 작고 외모에 심각한 결함이 있거나 - 어릴적부터 쌓인 열등감이 분명 있을 것이다.
2. 특히 피부가 안좋고 어두운 인상을 가졌으며 - 영양과 관계있다. 부모로부터 양육을 제대로 못 받았을 것이다.
3. 살이 지나치게 쪘다. - 여러 요소가 결합된 스트레스성일 가능성이 높다.

이런 감정적으로 공격적인 사람과 자주 만날수 밖에 없다면 버텨내는 것이 최선이 아님을 분명히 먼저 말해둔다. 버티다가 인분을 먹인 교수며 구타하는 상사에 성폭행까지 일어나는 것이다.
그러나 내가 게임을 주도하려고 하면 이런 상황이라고 쉽게 물러나서는 안된다. 장기판에서 왕과 사 만 남긴 상황에서도 이길수 있기 때문이다.
ㄱ. 내가 스트레스 받는 것 보다 훨씬 많이 그 위험하고 결핍된 상대가 받고 있음을 인지하라. 또한 나는 그자보다 훨씬 더 빨리 안정될 것이다.
ㄴ. 위험한 상대가 상황을 잊어버린 것 같아 보여도 자신이 무례했다는 사실은 분명 기억한다. 왜냐면 그런 감정적인 순간을 본인이 또다시 이겨내지 못했다는 자책을 분명히 하였을 것이며, 왜냐면 이런 상황은 어릴적부터 지금까지 해결하기 어려운 숙제로 쌓여오고있기 때문이다. 그리고 내가 모든 상황을 기억하고 있음을 드러내라.
ㄷ. 해야하는 일을 정확하고 완벽하게 하도록 노력해야한다. 내가 정확하다면 그 위험한 상대의 결점은 더욱 빨리 드러나며 나에 대한 타인의 신뢰도는 높아진다. 그러나 당장 의무를 잘하기 힘들다면 작은 것부터 천천히 하지만 완벽히 해나가라.
ㄹ. 상황이 악화된다면, 책임을 물을 구체적 준비를 하라. 어차피 내가 게임판을 떠나면 상황은 종료된다. 떠나기 전 구체적인 상황증거를 모으고 책임추궁을 위한 근거를 갖추어라. 그냥 떠난다면 억울하다. 최소한 게임판을 부수지는 못해도 뒤 흔들기라도 하라.
그자와 사적인 시간을 가지며 개인적인 친분을 쌓으려는 시도는 얼마가지 못한다고 말하겠다. 감정에 휘둘리는 결핍된 위험한 상대는 본인의 결핍을 이해해주고 같은 편이라는 생각이 들면 태도가 180도 바뀔지 모른다. 많은 사람들이 그렇다. 그러나 기본적인 성품은 절대 없어지지 않고 앙금처럼 가라앉아 있으며, 언제든 폭발할 가능성을 가지고 있다. 친분을 쌓아 가까운 사이가 된다면 조만간 있을 감정의 폭발을 온 몸에 직격으로 맞을 수 있다. 거리를 두고 근거수집을 위한 관찰을 하라.

결핍된 자존감으로 어려운 상황을 만드는 사람은 너무나 많다. 나이들어서도 그 결핍을 극복못하고 엉뚱한 방식으로 분출하는 또 수많은 사람이 있다. 그들도 잘안다. 남들이 싫어하는 것을. 가끔 다가오는 예외적인 친절에 본인의 결핍적 성격을 부정하겠지만 결국 드러난다. 단호하면서도 냉정한 반응만이 그들 스스로 극복할 계기를 제공할 것이다.